We zien het hele verhaal
Niet alleen je doel, maar ook je ritme, gedrag en de momenten waarop het meestal misloopt.
Bekijk het aanbod Persoonlijke begeleiding bij verandering
Begeleiding die past bij jouw leven
Duurzame veranderingPersoonlijk inzichtEchte begeleidingResultaat dat blijft
Geen standaardprogramma, maar een persoonlijk plan op basis van jouw gedrag, dagelijks leven, metingen, herstel en doel.
Online begeleiding · Persoonlijke coaches in Hengelo en Lonneker
Echte mensen, echte aandachtKorte lijnen. Lange termijn.
Van intentie naar verandering
Niet nóg harder zelf proberen. Laat je beter begeleiden.
Je hebt waarschijnlijk al vaker geprobeerd om het anders te doen. Het verschil zit niet in nóg meer wilskracht, maar in experts die jouw valkuilen herkennen, meekijken en je helpen volhouden.
- 01
We brengen jouw situatie in kaart
We kijken naar je eet- en drinkgedrag, beweging, herstel, dagelijks leven en doel.
- 02
We maken een plan dat bij jou past
Je ontvangt persoonlijke voedingsbegeleiding, afgestemd op wat haalbaar is in jouw leven.
- 03
We volgen je voortgang
Je houdt je voortgang bij en hebt laagdrempelig contact met een echte Blueprint-coach.
- 04
We sturen bij waar nodig
We bekijken wat werkt, stellen vragen, geven feedback en passen het plan aan wanneer dat nodig is.
Meten. Begrijpen. Bijsturen. Volhouden.
Geen rechte lijn, maar een aanpak die blijft aansluiten op jou.
Ons aanbod
Kies wat bij jou past
Kies hoeveel begeleiding je nu nodig hebt om met vertrouwen op koers te blijven.
01
Persoonlijke trajecten
Van zelfstandig starten tot volledig begeleidDe keuze wordt duidelijker
Meer begeleiding betekent minder zelf hoeven gokken.
Elk traject geeft richting. Het verschil zit in hoeveel we met je meekijken, hoe vaak we bijsturen en hoe stevig de stok achter de deur voelt.
Je krijgt richting.
Een persoonlijk plan en een duidelijk vertrekpunt. Daarna ga je vooral zelfstandig aan de slag.
Je blijft beter op koers.
Je coach kijkt mee via de voedingsapp en helpt actief bijsturen tijdens drie maanden begeleiding.
Je hoeft het niet alleen vol te houden.
Zes maanden begeleiding, maandelijkse evaluaties en een duidelijke voor- en nameting met 3D-analyse.
Blueprint Start
Drie maanden zelfstandig aan de slag
Voor wie met een persoonlijk voedingsplan zelfstandig wil werken en één gericht bijstuurmoment prettig vindt.
€2493 maanden
- Persoonlijke digitale intake
- Persoonlijk 12-wekenplan als PDF
- Digitale tussenevaluatie na circa 6 weken
- Eén aangepast plan voor de resterende periode
Blueprint Plus
Drie maanden actief en fysiek begeleid
Voor wie maandelijks fysiek gemeten en persoonlijk bijgestuurd wil worden.
€4953 maanden
- 4 fysieke afspraken in Hengelo
- 3D-lichaamsscan bij de start
- Maandelijkse metingen en voortgangsfoto’s
- Voedingsapp waarin jouw coach kan meekijken
- Laagdrempelig persoonlijk coachcontact
Meest complete keuze
Blueprint Compleet
Zes maanden persoonlijk gevolgd
Zes maanden persoonlijke begeleiding met maandelijkse evaluaties en een volledige vergelijking van jouw start- en eindsituatie.
€7956 maanden
- 7 fysieke afspraken in Hengelo
- 3D-lichaamsscan bij start én afronding
- Maandelijkse metingen en voortgangsfoto’s
- Maandelijks beoordeeld en waar nodig bijgestuurd
- Voedingsapp waarin jouw coach kan meekijken
- Laagdrempelig persoonlijk coachcontact
Liever een volledig jaar?
Blueprint Continu
De complete Blueprint-aanpak gedurende twaalf maanden, met maandelijkse evaluaties en volledige 3D-analyses bij de start, halverwege en aan het einde.
Twijfel je tussen de trajecten?
Kies bewust hoeveel begeleiding jij nu nodig hebt.
Vergelijk de trajecten naast elkaar of laat de keuzehulp meedenken op basis van een paar korte vragen.
Twijfel je nog?
Laat de keuzehulp meedenken
Beantwoord vijf korte vragen. We kijken naar alle trajecten én losse diensten en geven je direct een passende richting.
02
Aanvullende producten
Zelfstandig te kiezen of naast een begeleidingstrajectOok los verkrijgbaar
Extra inzicht of structuur wanneer jij dat nodig hebt
Plan direct jouw persoonlijke lichaamsanalyse op een beschikbaar moment. Voor een Tailormade trainingsplan start je met een korte aanvraag. Een traject is niet verplicht.
Persoonlijke lichaamsanalyse
Eerst weten waar je staat?
Een fysiek meetmoment, korte persoonlijke bespreking en een rapport met inzicht in jouw lichaamssamenstelling.
Rapport dezelfde werkdag na ontvangst van betaling.
Tailormade trainingsplan
Vier weken trainen met richting
Een volledig persoonlijk trainingsschema op basis van jouw doel, niveau, sport, beschikbare tijd en trainingsmogelijkheden.
Als professioneel vormgegeven PDF binnen 2 werkdagen na een volledig en duidelijk ingevulde vragenlijst.
Mensen persoonlijk begeleid
Verschillende mensen, doelen en trajecten. Altijd met persoonlijke aandacht.
Actuele stand · 2026Ervaringen met Blueprint
Echte mensen. Echte resultaten
Ervaringen van mensen met verschillende doelen, levens en vertrekpunten. Resultaten zijn persoonlijk en voor iedereen anders.
“
Ik viel ruim 11 kilo af zonder mijn leven op pauze te zetten. Dankzij het maatwerk weet ik nu hoe ik andere keuzes kan blijven maken.
Lotte, 33
“
Ik verloor 13,8 kilo zonder hongergevoel en mijn sportprestaties verbeterden enorm.
Cobie, 44
“
Door de combinatie van voeding, herstel en structuur ging ik met veel meer vertrouwen richting mijn halve triatlon.
Olaf, 38
“
Als stel met kinderen zochten wij iets dat haalbaar bleef binnen ons dagelijks leven. Dat vonden we bij Blueprint.
Ryanke & Lars, 40–43
“
De ontspannen sfeer en discrete aanpak zorgden ervoor dat ik mij direct veilig en vertrouwd voelde.
Anneke, 55
Het Blueprint-team
Echte aandacht begint bij echte mensen
Geen anoniem systeem of standaardprogramma. Ons team kijkt mee, stelt vragen en stuurt bij wanneer dat nodig is.
Marcel
Head Coach
Gydo
Head Coach · BSc fysiotherapie
Julia
Coach · BSc fysiotherapie
Joséphine
Coach & Yoga
Het netwerk rond Blueprint
Wanneer extra expertise helpt
Als Blueprint iets niet zelf kan oplossen, kijken we samen wie je verder kan helpen. Voor problemen met je bewegingsapparaat is fysiotherapie een logische route. Voor personal training kun je terecht bij BroFit of My Fit Space. En voor yoga of pilates bij Yogaphine.
Trainingspartner
BroFit Personal Training
Voor personal training, small group training en groepslessen in een privéstudio in Lonneker.
Bekijk partner
Trainingslocatie
My Fit Space
Een private gym in Hengelo met premium apparatuur, voor personal training of rustig trainen zonder afleiding.
Bekijk partner
Fysiotherapie
Fysio Berflo
Voor vragen of klachten aan je bewegingsapparaat en wanneer fysiotherapeutische expertise nodig is.
Bekijk partner
Yoga & Pilates
Yogaphine
Voor yoga en pilates als aanvulling op bewegen, houding, mobiliteit en ontspanning.
Bekijk partnerOnline én dichtbij
Persoonlijke aandacht vanuit Twente
Je bent welkom, maar onze coaches kunnen een training geven, een cliënt begeleiden of op locatie werken. Stuur daarom vooraf even een bericht.
Laat weten dat je wilt langskomenTwee locaties. Eén persoonlijk team.
Waar kunnen we je mee helpen?
Vertel ons waar je naar op zoek bent
Heb je een vraag, wil je weten welk traject past of persoonlijk kennismaken? Je aanvraag komt centraal bij Blueprint binnen. Wij zorgen dat de juiste coach binnen 24 uur contact opneemt.
PersoonlijkBinnen 24 uur een reactie van Blueprint.
Direct een afspraak plannen
Kies de route die past bij je vraag.
Blueprint Sport & Training
Een volgende stap is in ontwikkeling
Wil je nu al samen trainen? Op BroFit Personal Training komen mensen samen voor personal training, small group training en groepslessen. Ook die website krijgt binnenkort een nieuwe vorm.
Bekijk BroFit Personal Training